Entraîner

Possibilités dans s’entraîner

Tout le monde peut avoir une raison différente de s'entraîner. La formation peut être saine pour votre santé. Le matériel de conditionnement physique peut s’ajouter à la formation. Des articles de sport spécifiques peuvent également contribuer à l'entraînement. L'entraînement peut également prendre la forme d'exercices de revalidation visant à renforcer progressivement les muscles du corps. Un massage peut être effectué après ou avant un entraînement afin de réduire ou de prévenir la douleur.

Réhabilitation

La rééducation consiste à restaurer les muscles. En s'entraînant, les groupes musculaires apprennent à mieux coopérer et (encore) à se déplacer de la bonne manière. Des bandes de résistance et des mini-bandes sont utilisés à cette fin. Ils sont disponibles en différentes forces, de sorte que l’intensité de la formation augmente lentement, ce qui est très utile pour la rééducation.

Fitness

Pendant un entraînement physique, vous travaillerez principalement sur la force, mais également sur la vitesse, la stabilité, la coordination, l’équilibre et l’agilité. PhysioSupplies dispose de divers matériels de fitness avec lesquels vous pouvez s’entraîner. Vous pouvez penser aux haltères, aux kettlebells, aux entraîneurs d’équilibre, aux entraîneurs de suspension, aux ballons de fitness et aux ballons de médecine.

Articles de sport

PhysioSupplies propose des produits spécifiques dans l’assortiment pour différents sports. Il peut s’agir de matériel de formation pour améliorer la technique, par exemple, mais également d’accessoires nécessaires ou facultatifs pour le sport en question.

Massage

Un massage est souvent effectué avant ou après une séance d’entraînement. Le massage permet de prévenir ou de réduire la douleur et la raideur des muscles. Avec les muscles douloureux ou raides, une pression est appliquée sur les points déclencheurs à l’aide d’un massage, ce qui entraîne une diminution de la sensibilité.

Questions concernant des produits de PhysioSupplies?

Des questions sur l’un des produits? Veuillez contacter le service clientèle au numéro de téléphone 011 948 261 ou par e-mail à info@physiosupplies.be.